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Peu importe le sport que vous pratiquez, il est toujours bien pour son organisme d’être en mouvement. Alors, si vous décidez de faire du sport, nous vous conseillons de vous mettre[…]

La médecine traditionnelle chinoise considère que notre corps possède 1 000 points clés appelés méridiens. Ces points contrôlent la sensation de douleur et contrôlent également la circulation sanguine, l’influx nerveux, la[…]

Plus qu’une discipline spirituelle, le yoga est un sport complet. Il fait partie des meilleures activités relaxantes qui font bouger le corps. En dehors des bienfaits physiques qu’il apporte, le yoga[…]

Plusieurs stars africaines font partie des meilleurs dans le domaine du football. Sadio Mané est l’une des stars qui sont reconnues à l’échelle mondiale pour ses talents dans le football. Alors,[…]

De plus en plus populaire, l’escalade est un sport qui appelle aussi bien le petit que les grands. Récemment pratiquée de manière artificielle dans les clubs, elle demeure malgré tout une[…]

Aujourd’hui, le sport a connu un certain développement avec la mise en place de plusieurs méthodes et stratégies pour le bien-être des hommes. Le sport en réalité occupe une place importante[…]

Les coachs sportifs sont des professionnels du sport. Habituellement, ils sont regroupés en deux grandes catégories : les coachs personnels ou individuels, et les coachs collectifs. Lorsque vous désirez améliorer vos[…]

Qui dit une nouvelle année dit nouvel objectif et plusieurs défis à réaliser. Lorsque vous formulez un vœu, vous devez pouvoir aller au bout et le réaliser. Si vous êtes un[…]

Le sport est l’ensemble des activités physiques basées sur l’effort et pratiquées lors des compétitions ou juste pour le délassement. Il existe de nombreuses disciplines sportives et chaque passionné s’adonne à[…]

Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver lorsqu’on souhaite se lancer dans une nouvelle activité sportive. Le marathon en est un bon exemple. Quel certificat faut-il pour pouvoir participer à[…]

Il n’existe pas de meilleur marathon, car ceux-ci dépendent entièrement de vos propres objectifs et de votre niveau de fitness. Cependant, il existe certainement des courses plus difficiles que d’autres. Si[…]

Il y a plusieurs marathons en France, mais lequel choisir ? Cela dépend de votre niveau, de vos objectifs et de votre emplacement. Les marathoniens expérimentés peuvent opter pour le Marathon[…]

Le marathon est une course de longue distance qui a lieu sur une piste ou une route. La distance officielle du marathon est de 42.195 kilomètres, ce qui représente environ 26.2[…]

Il n’y a rien de plus gratifiant que de terminer un marathon en moins de 4 heures. C’est une excellente façon de vous dépasser et de vous améliorer en tant que[…]

Il y a plusieurs grands marathons à travers le monde qui attirent des participants de tous les niveaux. Les plus grands marathons du monde sont le Marathon de Boston, le Marathon[…]

L’Ironman est une course à pied, à vélo et à natation de longue distance. La course la plus longue est l’Ironman World Championship, qui est une course de 3,8 kilomètres de[…]

Le plus grand triathlon du monde est le Ironman, qui se déroule sur une distance de 3,8 km de natation, 180 km de cyclisme et 42,2 km de course à pied.[…]

La course à pied est un sport accessible à tous, quel que soit son niveau de fitness. C’est une excellente façon de se mettre en forme et de brûler des calories.[…]

Le marathon a été créé en Grèce, lors de la bataille de Marathon en 490 av. J.-C. Pheidippides, un messager de l’armée athénienne, a couru 40 kilomètres de Marathon à Athènes[…]